Limfna drenaža je posebna vrsta masaže koja se izvodi sa ciljem da se podstakne protok limfe u telu, čime se pomaže u eliminaciji toksina i viška tečnosti. Limfna drenaža se smatra korisnom za detoksikaciju organizma, smanjenje otoka, poboljšanje cirkulacije i jačanje imuniteta.
Limfna drenaža je terapijska masaža. Limfnom drenažom se najbolje ubrzava limfna cirkulacija i elimiše otok iz tkiva.
Manuelnom limfnom drenažom specifičnim pokretima ruku koji se ritmično ponavljaju ravnomerno povećavajući i smanjujući pritisak povećava se protočna sposobnost limfnih sudova. Intezitet pritiska je veoma bitan. Treba da bude toliki da deluje na kožno i potkožno tkivo, a na mišiće skoro nikako. Ako je pritisak prejak limfa prolazi kroz zidove limfnih sudova i protok se onemogućava, tj. otok se povećava. Nakon tretmana limfne drenaže telo se oseća lakše, kao da je izgubilo „tegove“, a otoci i bolovi nestaju.